JIB船坂・朝ヨガのご案内(2024/08/10)
JIBの青空フィットネス企画・朝ヨガに参加しませんか？自然あふれるJIB船坂のデッキ、芝生スペースなどを利用し、青空の元、体と心、五感全部を使って心地よい刺激を入れてリフレッシュ！
美容と健康意識の高いJIBファンの皆様におとどけするスペシャル企画♡
グループレッスンでとってもリーズナブルにご参加いただけます。
ヨガ経験のある方はもちろん、元・JIBスタッフのエリコ先生を講師に迎え、初めての方でも優しく丁寧に指導します。
ご希望の方は下記リンクよりお申し込みくださいませ。
ピラティスやヨガは呼吸法や体幹トレーニング、柔軟性を高めるなど、健康効果の高い運動です。月に一度ですが、これをキッカケに運動習慣を作っていくもよし、もっと習いたいと思う方は個別にレッスンに行かれるもよし、せっかくの機会ですので、ふるってご参加ください。男性の方もOKです！ やる気まんまんのピチパツヨガパン着用でも良し、ジャージやスウェットのユルユルでも良し、ぜひこの機会に一緒に健康ライフのはじめの一歩、はじめませんか？
日時：2024年8月10日（土）
受付：9:30
時間：9:45〜10:45（レッスン60分）
場所：JIB船坂アトリエデッキエリア・芝生エリア
持参するもの：動きやすい服装、ヨガマット、フェイスタオル、飲み物
参加費：¥2,000
参加できる方：年齢男女問わずどなたでも（お子様やお年寄りの方も大丈夫です）
※雨天及び真夏や寒い季節は室内で行う予定
※参加希望者が多数の場合は先着順
※講師：アナハタメソッド主宰・水谷絵里子先生（元JIBスタッフ）
※開催予定日：毎月第1土曜日 毎月１回開催予定